Blog – PT RICARDO LINO

Novidades no blog

Desafio 30 Dias

Dia 20 – Dia de Pull com a Equipa – Rumo 105Kgs 6%Mg

Dia 19 – Formação Interna MP24C – Rumo 105Kgs 6%Mg

Dia 18 – O que fomos fazer a Rio Maior? – Rumo 105Kgs 6%Mg

Dia 17 – A Matilde Reymão está mais forte – Rumo 105Kgs 6%Mg

Dia 16 – Dia de Perna + Foz do Lizandro – Rumo 105Kgs 6%Mg

Dia 15 – Joana Duarte 1º Treino Pós-parto – Rumo 105Kgs 6%Mg

Dia 14 – Mais perto dos Objetivos – Rumo 105Kgs 6%Mg

Dia 13 – Dia de Push com a Esposa – Rumo 105Kgs 6%Mg

Dia 12 – Foca-te na Foca, para não ser Lontra – Rumo 105Kgs 6%Mg

Dia 11 – Dia de Perna e Pilates – Rumo 105Kgs 6%Mg

Dia 10 – O Studio de Algés – Rumo 105Kgs 6%Mg

Dia 9 – Método FST-7 – Rumo 105Kgs 6%Mg

Dia 8 – As nossas escolhas MERCADONA – Rumo 105Kgs 6%Mg

Dia 7 – O Desafio Burpees – Rumo 105Kgs 6%Mg

Dia 6 – Dicas de Bíceps – Rumo 105Kgs 6%Mg

Dia 5 – Atriz Matilde Reymão de volta aos treinos – Rumo 105Kgs 6%Mg

Dia 4 – Reduzir Cintura – Rumo 105Kgs 6%Mg

Dia 3 – Tareia de Pernas – Rumo 105Kgs 6%Mg

Dia 2 – Vem aí mais um negócio?! – Rumo 105Kgs 6%Mg

Dia 1 – Treino Peito com o meu Puto – Rumo 105Kgs 6%Mg

Vlogs

Semana da Redução do Perímetro de Cintura – Parte 3

Semana da Redução do Perímetro de Cintura – Parte 2

Semana da Redução do perímetro de Cintura – Parte 1

Muzy’s Body Fitness Summit