Semana da Redução do Perímetro de Cintura – Parte 3

Neste último vídeo ensino alguns exercícios Hipopressivos para um nível mais avançado⁣ ?

Como disse a minha mulher, estes exercícios “de 0 a 10 custam 10, mas aconselho 20”.
E podem realmente trazer-te resultados muito satisfatórios ?