Dia 20 – Dia de Pull com a Equipa – Rumo 105Kgs 6%Mg
Dia de Pull com a Equipa MP24C – Rumo a 105 kgs e 6%Mg (Dia 20) Dia de TREINO DE PULL com os rapazes da equipa MP24C! 💪 E ainda encontras algumas dicas de culinária! 👨🍳😅 Acompanha esta série aqui no YouTube, todas as SEGUNDAS, QUARTAS e SEXTAS onde vou partilhar contigo o meu dia […]
Dia 19 – Formação Interna MP24C – Rumo 105Kgs 6%Mg
*Formação Interna MP24C – Rumo 105Kgs 6%Mg*(Dia 19) No vídeo de hoje vais ter a oportunidade de ver parte da formação interna da minha equipa MP24C!Este período de formação e partilha de conhecimento é tão importante como os treinos que damos, porque só assim vamos conseguir entregar o melhor! 💪 A aprendizagem na vida de […]
Dia 18 – O que fomos fazer a Rio Maior? – Rumo 105Kgs 6%Mg
Um dia em família em Rio Maior, porque a vida não é só feita de treinos 😉Um empreendedor fitness de sucesso também tem de cuidar da sua vida pessoal e familiar, de fazer o que o apaixona e lhe proporciona felicidade. Só assim conseguimos entregar o nosso melhor 💪 **O que fomos fazer a Rio […]
Dia 17 – A Matilde Reymão está mais forte – Rumo 105Kgs 6%Mg
**A Matilde está cada vez mais forte – Rumo 105Kgs 6%Mg (Dia 17) Hoje foi dia de treino da Matilde Reymão que está cada vez mais forte e a conseguir superar os seus limites! 💪 No dia de hoje vais também poder ver como uma caminhada na passadeira se tornou em algo muito mais divertido […]
Dia 16 – Dia de Perna + Foz do Lizandro – Rumo 105Kgs 6%Mg
**Dia de Perna + Foz do Lizandro – Rumo 105Kgs 6%Mg(Dia 16) Acompanha esta série aqui no YouTube, todas as SEGUNDAS, QUARTAS e SEXTAS onde vou partilhar contigo o meu dia a dia e do meu negócio.
Dia 15 – Joana Duarte 1º Treino Pós-parto – Rumo 105Kgs 6%Mg
O que fazer no Pós-parto (Dia 15)A JOANA DUARTE ESTÁ DE VOLTA AOS TREINOS! 🙌 No vídeo de hoje mostramos-te a avaliação Física da Joana e o primeiro treino oficial pós-parto! 💪 E ainda houve tempo para uma ida ao meu futuro boutique de fitness e ao cinema em família 👪 Acompanha esta série aqui […]
Dia 14 – Mais perto dos Objetivos – Rumo 105Kgs 6%Mg
Mais perto dos Objetivos – Rumo a 105 kgs e 6%Mg (Dia 14) Acompanha esta série aqui no YouTube, todas as SEGUNDAS, QUARTAS e SEXTAS onde vou partilhar contigo o meu dia a dia e do meu negócio. **SUPLEMENTOS PROZIS** **100% Whey Prime Isolate 1000 g** prozis.com/mW7R ➢ Utiliza Cupão: “PTLINO” no Site da PROZIS, […]
Dia 13 – Dia de Push com a Esposa – Rumo 105Kgs 6%Mg
Dia de Push com a Esposa – Rumo a 105 kgs e 6%Mg(Dia 13) Acompanha esta série aqui no YouTube, todas as SEGUNDAS, QUARTAS e SEXTAS onde vou partilhar contigo o meu dia a dia e do meu negócio. **SUPLEMENTOS PROZIS** **100% Whey Prime Isolate 1000 g** prozis.com/mW7R ➢ Utiliza Cupão: “PTLINO” no Site da […]
Dia 12 – Foca-te na Foca, para não ser Lontra – Rumo 105Kgs 6%Mg
Foca-te na Foca para não seres Lontra – Rumo a 105 kgs e 6%Mg (Dia 12)Fui à Obra ter com o Empreiteiro, antes disso ainda tive a dar treinos e almocei à pressa no carro!Mais tarde fomos Jantar Picanha com Amigos e terminamos o dia com uma Jogatana de Bowling. Acompanha esta série aqui no […]
Dia 11 – Dia de Perna e Pilates – Rumo 105Kgs 6%Mg
**Dia de Perna e Pilates – Rumo 105Kgs 6%Mg** (Dia 11) Acompanha esta série aqui no YouTube, todas as SEGUNDAS, QUARTAS e SEXTAS onde vou partilhar contigo o meu dia a dia e do meu negócio. **SUPLEMENTOS PROZIS** **100% Whey Prime Isolate 1000 g**http://prozis.com/mW7R **Collagen + Magnesium 300 g**https://prozis.com/F2gL ➢ Utiliza Cupão: “PTLINO” no Site […]
