É um programa super personalizado para alcançares os teus objetivos de forma mais fácil, com o acompanhamento da equipa do PT Ricardo Lino . Os treinos podem ser feitos por VIDEOCONFERÊNCIA ou PRESENCIALMENTE, no ginásio de Algés ou no ginásio de Sintra.
O plano segue o método exclusivo MP24C e consiste em:
– Levantamento Inicial para identificar o estado atual e assim iniciar os treinos*
– Treinos presenciais ou por videoconferência
– Follow up diário e acompanhamento 24h no Whatsapp;
– Acesso à nossa App para supervisionar a taxa de esforço e zona alvo de treino em tempo real;
– Inclui acesso às aulas Online de Pilates (todas as terças-feiras e quintas-feiras às 19h00);
– Supervisão PT Ricardo Lino.
*A Consulta de Avaliação Inicial tem um custo de 73,80€
€295.20 – €688.80
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